养精蓄锐，为明天的训练做准备了，三船教练看起来可不是什么温柔的教练。

第二天天还没有亮，两人就被三船教练的锣鼓声敲醒了，山顶上不知道时间，也不知道他们昨晚睡了多久。

“真是太懒了，现在还在睡觉！不努力训练怎么提升自己的实力，现在从山下往返跑5遍，跑完才能吃早饭。”三船教练直接下达了今天的第一项任务。