首页

搜索 繁体

第7章(2 / 2)

长,按打法类型多样性选,就行了。”

“我明白了。”幸村开口,“谢谢前辈。”

“反正我不建议你们把规则定得太复杂。”竹中最后提了句,“简单明了一点大家都容易服气。”

“嗯。”

“那行,挂了。”竹中在高中部的网球场挂掉电话,自言自语,“啧啧,挺聪明的知道联系我。”就这个问题,他当初和正选们讨论了整整三个月,头都给绕晕了。

“就按原先的习惯吧。”幸村看一眼表,“还有一件事情,独立的双打训练内容。大家有什么看法吗?丸井。”

丸井放下手,“我去问过俱乐部的教练了,他说双打主要需要的有这么几个:全场跑动,网前一定要好,发球最好强一点,特殊技术比如吊球、胯边击球要有熟练度,最后是默契配合。”

“那按需练就可以了。”水原摊手。

“侧重点会往这几个方向放。”幸村记下、翻页,“具体的,就四位双打的前辈制定一下吧,毕竟是你们需要用的。”

几人相视,点点头,“好。”

幸村抬手看表,合上笔记本,“差不多了,我们去训练吧。”

正选回到球场的时候部员送来一张宣传单,是关于五月份的初中新人赛,幸村抽空和所有人通知了下。就这么马不停蹄地直到部训结束。

“解散。”

大谷缩起脑袋尽量让自己降低存在感,悄咪咪地在第一批进社办换好衣服打算溜。

“大谷前辈。”还是被发现了。

大谷一下子泄气,转身拿出表给幸村。

幸村瞄一眼大谷,打上叉。

“我没有偷懒!”大谷抗议。

“我去开会的时候没有吗?”幸村似笑非笑地盯着大谷,带着些揶揄,“真的没有?”

“……”好吧,真的有。您人不在咋知道的啊!大谷按住被幸村拍在胸口的纸,对着纸上崭新的叉瞪眼。

作者有话说:

不清楚12-14岁阶段的单双打壁到底多大,个人觉得双打更“偏科”而不要求防守范围的覆盖,尤其是底线,对网前技术的要求相当高。感觉剧情零零散散并不能带动情绪,先这样写下去吧。

第6章

=======================

网球部只在周日放半天假,让大家去补功课。又一个周一的全体会议,幸村和大家公布了新的训练计划。

称为“计划”,是因为采用的是“自助”形式,他们商量出好几套有偏向的训练表,比如网前型,全场跑动、发球、截击练习会比较多;底线型会有大量正反手和借力反击、穿越练习。体能训练这块也各有增减。

每个人按推荐或者自己的想法选“套餐”,就是需要去准正选柳那里登记。

不过晨训,新增的全体体能项目让所有人都大吃苦头。

“嗷!”

“啊——要死了要死了。”

“痛疼疼疼!”

这一项叫柔韧性,拉伸韧带,俗称“拉筋”。男生身体比较硬,所以挺痛苦的。

就着晨间清风,大家两两一组在网球场上各种龇牙咧嘴,幸村穿梭其间,“以前都忽略了啊。练柔韧性好处很多的,对平衡有帮助。而且想想一个大跨步,你的拍能瞬间伸展出去一米。大家也不想比赛的时候拉伤韧带吧?”

“我…我觉得现在就要拉伤了。”

“为什么俱乐部练了,到学校还逃不过啊。”

“嗷!!”

福永被锦扒拉着右腿,使劲往上提,那个酸爽呀。要哭了。

“幸村君…你为什么不做啊?”

“我柔韧性挺好的。”幸村笑眯眯地回答,“平时在家也有练。你们如果能练到我的程度,可以不用练这项。”

“什么程度?”

幸村站住,一个大步跨出160度的弓字,“比如这样。”

球场里霎时安静了两秒。

热门小说推荐

最近入库小说